Életmód
Az életmód változtatásával befolyásolni lehet a rövidlátás kialakulásának idejét és progresszióját, azaz romlását. Ám ez többnyire nem elegendő, és szükség van egyéb kezelésre (pl. kontaktlencse használat, atropin cseppek stb.) is.
Egyedül az életmód változtatás tehát nem elegendő a rövidlátás progressziójának megakadályozására.
Viszont akármilyen kezelési eljárást (pl. kontaktlencse használat, atropin cseppek stb.) választunk, mindenképpen oda kell figyelni a megfelelő életmódra. nem mindegy, hogy a szemet milyen körülmények között használjuk: hova nézünk, milyenek a fényviszonyok, milyen a fényösszetétel.
Minél kevesebb közelre nézés
A 30 cm-nél közelebbről nézés tilos. Ez ugyanis a fókuszálást végző szemizmok segítségével valósul meg, ami a szemgolyó tengelyhosszúságát növeli. Minél közelebbre nézünk, annál inklább.
Megfelelő fényforrás
Rossz vagy gyenge fényviszonyok között a rövidlátás jobban romlik. A beltéri, mesterségesen megvilágított vagy sötétített környezet nem előnyös. Sokkal előnyösebb a kültéri aktivitás, még felhős, borult időben is.
Fényminőség
Az elsősorban kék hullámhosszú fényforrások a rövidlátás romlását fokozzák, míg a vörös tónusú fény csökkenti azt. A monitorokból áramló fény általában véve tehát előnytelenebb, mint a kültéri napfény megvilágítása. Ez is egy okkal több, hogy a gyerekek minél több időt töltsenek kültéri aktivitással.
Kültéri aktivitás
A fény minősége és mennyisége miatt is nagyon fontos, hogy minél több időt töltsenek a gyerekek a szabadban, időjárástól függetlenül. A napi ajánlott mennyiség minimum 2 óra.
Táplálkozás
Előnyös, ha az elfogyasztott ételek gazdagok A, C, E vitaminokban és omega-3 szírsavakban.